コアリズム

今、めっちゃ汗ダラダラの中、日記更新してます
実は、今日ちょっとご飯を食べすぎた（しかもヤバイ時間に）ので、

運動しなくちゃ！！

指令が出まして。
友達からもらった『コアリズム』で腰をふりまくりました。
でもこれって、かなり難しい。
っていうか、私ってば・・・

腰カタイ？？？

ダンサーの人たちみたいにあんなクネクネ、色っぽく動かないんですよ、私の腰。
カックンカックンなる。
全然色っぽくないし、腹筋にきいてるのか・・・？？？
自分のおなかを見ては溜息をついてしまう。
今日で２回目なんだけど、１回目は全くついていけず、途中でダウン。
久々に今日やったら、なんとなく動きにはついていけるところもあったが、カクカクの腰の動きしかできない自分が嫌になり、途中でダウン（再）

前はビリーズブートキャンプを別の友達から借りてやったけど、１日しかできなかった。
コアリズムは通販見てて「絶対ほしい！」と思って買う寸前で、友達から運良くもらえたから、「腰ふりまくって、ナイスバディー♪杉本彩に負けないわよ」なぁんて思ってたのに
でも動いたあとは気持ちいい～。
そしてなんたって・・・

タダでやせられる

ジムも行かずずっと会費ばっか払って結局やめちゃったし、やっぱ運動は必要よね。
時間ある時は１５分でもやろうっと。
効果が出始めたらブログで報告します（ホントか？？）